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		<title>Porc</title>
		<link>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/-t1.htm</link>
		<description>&amp;nbsp;</description>
		<lastBuildDate>Thu, 13 Sep 2007 03:16:00 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Porc</title>
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			<title>Côtelettes de porc Cendrillon</title>
			<link>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/cotelettes-de-porc-cendrillon-t30.htm</link>
			<dc:creator>La Petite 4pi8 *Admin*</dc:creator>
			<description>Côtelettes de porc Cendrillon

Les enfants raffoleront de ces côtelettes de porc au léger goût d'orange.

 



 

Préparation : 1 min  

    Prêt en : 15 min  

    Portions : 4



  30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive 

  8 côtelettes de porc de 1,25 cm (½ po) d'épaisseur chacune J'utilise des côtelettes désossées

  1 pincée de poivre sur chaque côtelette 

  1 petit sachet de soupe à l'oignion instantanée 

  8 tranches d'orange, pelées Quand, je fais cette recette, j'omet les  ...</description>
			<category>Porc</category>
			<pubDate>Sat, 10 Mar 2007 01:17:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/cotelettes-de-porc-cendrillon-t30.htm#31</comments>
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			<title>ROUGAIL SAUCISSES !!!</title>
			<link>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/rougail-saucisses-t158.htm</link>
			<dc:creator>martine</dc:creator>
			<description>c'est une recette les plus réalisée a la reunion !! excellente !!!! et facile !( specialité )



il faut 800gr de saucisses (ici les saucisses sont trés grosses et doivent etre bouillies avant de les preparer,mais en metropole elles sont plus petites et moins grasses )



2 gros oignons,

200g de tomates ou une grosse boite de tomates peleés plus rapide mais c'est meilleur avec des fraiches !!!sel poivre.

curcuma (sorte de safran)

thym



faire revenir la sausisse ,ajouter les oignons,puis  ...</description>
			<category>Porc</category>
			<pubDate>Thu, 13 Sep 2007 03:16:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/rougail-saucisses-t158.htm#677</comments>
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			<title>FILET MIGNON EN CROUTE !!</title>
			<link>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/filet-mignon-en-croute-t154.htm</link>
			<dc:creator>martine</dc:creator>
			<description>bonjour !!



on ne peut tout de meme pas se nourrir que de desserts!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! alors !!! voilà !! trés simple et trés impressionant !!!!!



ingredients:

une pâte brisée

600gr filet mignon

1 sachet de gruyére rapé

1 paquet de lardons fumés

1 jaune d'oeuf + moutarde



prechauffez le four 210°



mettre votre pâte brisée sur une tôle beurée

posez dessus des lardons fumés (moitié paquet ) et environ la moitié d'un sachet de gruyére rapé

badigeonnez le filet  ...</description>
			<category>Porc</category>
			<pubDate>Sun, 09 Sep 2007 12:33:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/filet-mignon-en-croute-t154.htm#658</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Côte de porc au miel</title>
			<link>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/cote-de-porc-au-miel-t116.htm</link>
			<dc:creator>lote</dc:creator>
			<description>Côte de porc au miel

Une recette que je fais souvent, je n'aime pas tellement la viande blanche, c'est trop sec. Donc je me fait une recette super facile rapide tres bonne, la viande est tendre.

 



PAS D'IMAGES

 

Préparation : 1 min  

    Prêt en : 15 min  

    Portions : 2



  2 côtes de porc

  miel d'accacia (Oui, une suggestion, pour cuisinez preféré le miel d'accacia qui est plus doux , il ne casse pas le gout des autres aliments.)



Préparation:



  Mettez vos  ...</description>
			<category>Porc</category>
			<pubDate>Fri, 08 Jun 2007 15:31:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/cote-de-porc-au-miel-t116.htm#327</comments>
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			<title>Casserole de côtelettes de porc tout-en-un</title>
			<link>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/casserole-de-cotelettes-de-porc-tout-en-un-t88.htm</link>
			<dc:creator>La Petite 4pi8 *Admin*</dc:creator>
			<description> Casserole de côtelettes de porc tout-en-un 







Préparation: 10 minutes

Prêt en: 45 minutes 

Portions: 4  



  4 côtelettes de porc avec l'os (1-1/2 lb/750 g) Peut très bien, ce faire avec des côtelettes sans os.

  1 sachet de panure assaisonnée SHAKE'N BAKE Croustillant pour porc ou Extra croustillant Recette originale

  1 lb (500 g) de pommes de terre (env. 3 pommes de terre moyennes), coupées en quartiers minces

  2 c. à soupe de vinaigrette italienne piquante KRAFT

  ...</description>
			<category>Porc</category>
			<pubDate>Fri, 04 May 2007 21:48:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/casserole-de-cotelettes-de-porc-tout-en-un-t88.htm#211</comments>
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		<item>
			<title>&amp;quot;Rôti de Porc&amp;quot; et pommes dans une poêle(Côtelette)</title>
			<link>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/roti-de-porc-et-pommes-dans-une-poelecotelette-t78.htm</link>
			<dc:creator>La Petite 4pi8 *Admin*</dc:creator>
			<description>&quot;Rôti de Porc&quot; et pommes dans une poêle (Côtelettes)

Agrémenté de pommes tendres, ce repas simple à la poêle possède toutes les saveurs d'un rôti cuit lentement, sans tout le tracas. 

 



 

Préparation : 5 min  

    Prêt en : 25 min  

    Portions : 4



  4 côtelettes de porc (1 lb/454 g), environ 3/4 po d'épaisseur

  1 oignon tranché

  2 tasses de champignons tranchés J'en est juste mis une tasse, je trouvais que c'étais suffisant.

  2 c. à soupe de vinaigrette  ...</description>
			<category>Porc</category>
			<pubDate>Fri, 20 Apr 2007 12:39:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/roti-de-porc-et-pommes-dans-une-poelecotelette-t78.htm#179</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Côtelettes de porc Cendrillon (Version aux Pommes)</title>
			<link>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/cotelettes-de-porc-cendrillon-version-aux-pommes-t71.htm</link>
			<dc:creator>La Petite 4pi8 *Admin*</dc:creator>
			<description>Côtelettes de porc Cendrillon (Version aux Pommes) 

Le goût est plus léger et moins sucrée qu'à l'orange.

 



 

Préparation : 1 min  

    Prêt en : 15 min  

    Portions : 4



  30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive 

  8 côtelettes de porc de 1,25 cm (½ po) d'épaisseur chacune J'utilise des côtelettes désossées 

  1 pincée de poivre sur chaque côtelette 

  1 petit sachet de soupe à l'oignion instantanée 

  250 ml (1 tasse) de jus de pomme

  Riz pour accompagner

 

  ...</description>
			<category>Porc</category>
			<pubDate>Wed, 04 Apr 2007 11:49:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/cotelettes-de-porc-cendrillon-version-aux-pommes-t71.htm#163</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Saucisse de Porc dans une Sauce Tomate</title>
			<link>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/saucisse-de-porc-dans-une-sauce-tomate-t69.htm</link>
			<dc:creator>La Petite 4pi8 *Admin*</dc:creator>
			<description> Saucisse de Porc dans une Sauce Tomate

 





    Prêt en : ¾ d'heure 

    Portions : 2



  1 Saucisse en spirale (Il existe différente saveur à l'épicerie)

  De l'eau

  2 cuillères à soupe d'ail déjà coupé, qui vende en pot ou 3 gousses d'ail écrasé

  Vinaigre (La quantité est selon votre jugement)

  Une conserve de tomate en dés de 796 ml sans le jus

  Persil frais haché (Je saupoudre de persil sécher)

  Riz pour accompagner







 

  POÊLER LA SAUCISSE Piquez  ...</description>
			<category>Porc</category>
			<pubDate>Sat, 31 Mar 2007 15:17:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/saucisse-de-porc-dans-une-sauce-tomate-t69.htm#155</comments>
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			<title>3 Sauces vite fait pour CÔTELETTES</title>
			<link>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/3-sauces-vite-fait-pour-cotelettes-t26.htm</link>
			<dc:creator>La Petite 4pi8 *Admin*</dc:creator>
			<description>3 Sauces vite fait pour CÔTELETTES

 

 



  Préparation : 5 min  

    Prêt en : 15 min  

    Portions : Selon le nombre de côtelettes

  

Première sauce:  



  Moutarde de Dijon

  Un peu de curcuma (Le curcuma est une épice sans saveur très utilisé en Inde. Elle est reconnu pour ses valeurs contre le cancer.)



  METTRE les côtelettes dans un plat recouvert d'aluminium (plus facile à laver) allant au four. Ajouter simplement un peu de moutarde de Dijon et de curcuma, sur  ...</description>
			<category>Porc</category>
			<pubDate>Fri, 09 Mar 2007 16:01:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://miammiam.niceboard.com/porc-f22/3-sauces-vite-fait-pour-cotelettes-t26.htm#27</comments>
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