Les régimes http://miammiam.niceboard.com/les-regimes-f28/-t1.htm Vous faites un régime ??? Vous vous posez une question sur le régime ou encore vous voulez partager votre expérience, tout se passe ici !!!  Tue, 10 Jul 2007 14:03:59 GMT 10 Les régimes http://i11.servimg.com/u/11/10/13/18/bannie13.gif http://miammiam.niceboard.com/les-regimes-f28/-t1.htm Le Défis 5/30, mais en plus complet http://miammiam.niceboard.com/les-regimes-f28/le-defis-5-30-mais-en-plus-complet-t120.htm La Petite 4pi8 *Admin* Salut à tous Mon amie MiJo et moi, nous avons décider de ressayer le Défis 5/30. Mais, j'aimerais du coup essayer de combler tout ce que demande le Guide Alimentaire Canadien par jour, soit (ses le minimum recommader qui est inscrit): 7 portions Céraliers, 8 p. Légumes et Fruits, 2 p. Lait et substituts, 2 p. Viande et substituts. Pour les Cochoneries, ont va les inscrire, pour s'aider à ce rende compte comment on en mange par jour. Et on doit faire, un minimum de 30 minutes ... Les régimes Tue, 10 Jul 2007 14:03:59 GMT http://miammiam.niceboard.com/les-regimes-f28/le-defis-5-30-mais-en-plus-complet-t120.htm#341 http://miammiam.niceboard.com/les-regimes-f28/le-defis-5-30-mais-en-plus-complet-t120.htm Défi 5/30 http://miammiam.niceboard.com/les-regimes-f28/defi-5-30-t41.htm La Petite 4pi8 *Admin* Salut Ce n'est pas vraiment un régime, mais plus un pas vers un mode de vie plus Je m'y suis inscrite avec mon amie MiJo et ma mère. La première semaine, cela avait bien commencé, juste une journée ou deux, que je n'avais pas assez de portions de fruits et de légumes, mais j'avais toujours mon minimum de 30 minutes d'exercise par jour. Mais, la deuxième semaine (la semaine passée), ouchhh un vrai désastre, j'ai manger assez de fruits et légumes qu'une ou deux journées et l'exercise, ... Les régimes Tue, 13 Mar 2007 15:05:38 GMT http://miammiam.niceboard.com/les-regimes-f28/defi-5-30-t41.htm#47 http://miammiam.niceboard.com/les-regimes-f28/defi-5-30-t41.htm Que faites-vous cette été comme exercises? http://miammiam.niceboard.com/les-regimes-f28/que-faites-vous-cette-ete-comme-exercises-t92.htm La Petite 4pi8 *Admin*

Et vous??? Surprised]]> Les régimes Wed, 09 May 2007 12:58:42 GMT http://miammiam.niceboard.com/les-regimes-f28/que-faites-vous-cette-ete-comme-exercises-t92.htm#227 http://miammiam.niceboard.com/les-regimes-f28/que-faites-vous-cette-ete-comme-exercises-t92.htm