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 :O) Salade de boeuf haché allégée

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La Petite 4pi8 *Admin*
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MessageSujet: :O) Salade de boeuf haché allégée   Lun 5 Mar - 20:38

santé Salade de boeuf haché allégée

Image hébergée par servimg.com

Préparation : 10 min
Prêt en : 18 min
Portions : 4


cyclops 1 lb (500 g) de bœuf haché extra maigre
cyclops 1 c. à soupe de poudre de chili (La poudre de chili est un assaisonnement en poudre, disponible dans l'allée des épices de votre épicerie. Malgré son nom, elle n'est pas épicée mais elle ajoute beaucoup de saveur tex-mex. )
cyclops 1/2 tasse de salsa avec gros morceaux (J'utilise de la douce, mais vous pouvez prendre de la plus forte, selon votre goût)
cyclops 1 tasse (250 ml) de Mélange Mexicain en boîte de "Selection Mérite" (Se vend chez Metro), s'il en n'a pas dans votre épicerie, utilisé une petite boite de maïs et d'haricot rouge, n'oubliez pas d'égouttés et de rincés vos haricots.
cyclops 1/2 tasse de fromage râpé Tex Mex KRAFT
cyclops 2 c. à soupe de vinaigrette CAMPAGNE CALORIE-WISE KRAFT

Arrow RISSOLER la viande avec la poudre de chili dans une poêle antiadhésive. Ajouter la salsa et le Mélange Mexicain; remuer. Cuire jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant de temps à autre.

Arrow SERVIR uniformément du mélange de viande et du fromage. Arroser de vinaigrette.

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Commentaires:
On a adorés, on l'a refait souvent!!! faim

K7=6/5, La Petite=6/5


Citation :
Cette recette est une modification de la recette:
Salade de tacos allégée
du site KraftCanada http://www.kraftcanada.com/fr
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Jennifer
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MessageSujet: Re: :O) Salade de boeuf haché allégée   Jeu 6 Sep - 13:46

Mmmmmmm !! Miam miam !
J'adoreee, je n'ai pas encore testée, ni gouter, mais j'ai déjà gouter des salades à base de viandes, et je peux vous dire que c'est très bon geek

En plus, c'est alégée, ont ne prends pas 1 kilo !
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:O) Salade de boeuf haché allégée
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