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 Poêlée relevée de poulet et de riz (Aux Carottes)

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La Petite 4pi8 *Admin*
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MessageSujet: Poêlée relevée de poulet et de riz (Aux Carottes)   Mar 27 Mar - 10:08

Poêlée relevée de poulet et de riz (Aux Carottes)
Une poêlée de poulet éclair et savoureuse qui sera le délice à l'heure du souper.

Image hébergée par servimg.com

Préparation : 10 min
Prêt en : 30 min
Portions : 4


cyclops 1 c. à soupe d' huile [color:c167=brown:c167]De préférence, de l'huile d'olive, qui est meilleure pour la santé
cyclops 1 lb (500 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en gros morceaux
cyclops 1/4 tasse de vinaigrette italienne piquante KRAFT
cyclops 1 cube de bouillon de poulet, dissous dans 1-1/4 tasse d'eau bouillante
cyclops 1 c. à thé de moutarde de Dijon
cyclops 2 tasses de carottes tranché
cyclops 1-1/2 tasse de riz MINUTE RICE, non cuit

Arrow CHAUFFER l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive. Ajouter le poulet; cuire 6 min ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, en remuant de temps à autre.

Arrow INCORPORER la vinaigrette, le bouillon, la moutarde et les carottes; couvrir. Laisser mijoter 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Incorporer le riz; couvrir. Laisser mijoter 5 min ou jusqu'à ce que le riz et les carottes soient tendres.

Arrow RETIRER du feu; laisser reposer 5 min ou jusqu'à ce que le liquide ait été absorbé.

Variante
Vous pouvez remplacer les carottes, par 2 tasses de vos légumes préférés, comme des poivrons tranchées, des oignons tranchés ou du brocoli.

Poêlée relevée de poulet et de riz (Aux Poivrons)
http://miammiam.niceboard.com/Produits-Cerealiers-c6/Riz-f13/-p15.htm#15
Poêlée relevée de boeuf haché et de riz
http://miammiam.niceboard.com/Produits-Cerealiers-c6/Riz-f13/-p173.htm#173


Évaluation Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
Commentaires:
Combine bien, mon amour pour le poulet et son amour du riz. Recette aux multiple modification.

K7=5/5 La Petite= 5/5


Citation :
Cette recette provient du site KraftCanada
http://www.kraftcanada.com/fr
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Poêlée relevée de poulet et de riz (Aux Carottes)
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