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 Poêlée relevée de boeuf haché et de riz

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La Petite 4pi8 *Admin*
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MessageSujet: Poêlée relevée de boeuf haché et de riz   Sam 14 Avr - 12:47

Poêlée relevée de boeuf haché et de riz
Une poêlée de boeuf haché éclair et savoureuse qui sera le délice à l'heure du souper.

Image hébergée par servimg.com

Préparation : 10 min
Prêt en : 30 min
Portions : 4


cyclops 1 c. à soupe d' huile De préférence, de l'huile d'olive, qui est meilleure pour la santé
cyclops 1 lb (500 g) de boeuf haché
cyclops 1/4 tasse de vinaigrette italienne piquante KRAFT
cyclops 1 conserve (284 ml) de bouillon de boeuf
cyclops 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
cyclops 1 mélange déjà couper pour "Omelette Jardinière". Cela comprend: Oignons Jaune, Piments Vert, Champignon Blanc, Piments Rouge et Poireau.
cyclops 1-1/2 tasse de riz MINUTE RICE, non cuit

Arrow CHAUFFER l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive. Ajouter le boeuf haché; cuire 6 min ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, en remuant de temps à autre.

Arrow INCORPORER la vinaigrette, le bouillon, la moutarde et le mélange "Omelette Jardinière"; couvrir. Laisser mijoter 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Incorporer le riz; couvrir. Laisser mijoter 5 min ou jusqu'à ce que le riz et les légumes soient tendres.

Arrow RETIRER du feu; laisser reposer 5 min ou jusqu'à ce que le liquide ait été absorbé.

Variante
Vous pouvez remplacer le mélange "Omelette Jardinière", par 2 tasses de vos légumes préférés, comme des carottes tranchées, des oignons tranchés, des poivrons ou du brocoli.


Poêlée relevée de poulet et de riz (Aux Carottes)
http://miammiam.niceboard.com/Produits-Cerealiers-c6/Riz-f13/-p147.htm#147
Poêlée relevée de poulet et de riz (Aux Poivrons)
http://miammiam.niceboard.com/Produits-Cerealiers-c6/Riz-f13/-p15.htm#15


Évaluation Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
Commentaires:
C'est bon, et sa fait changement du riz aux poulets Wink

K7= 15/5 La Petite= 5/5


Citation :
Cette recette, à été penser par K7 et mis en oeuvre par La Petite manger
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Poêlée relevée de boeuf haché et de riz
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