Des oeufs au déjeuner = énergie durable

Le fait de manger un déjeuner nutritif comprenant des oeufs peut vous aider à démarrer sainement la journée.

Les oeufs renferment pas moins de 14 nutriments essentiels dont le corps a besoin pour bien fonctionner et demeurer sain. Ils contiennent aussi les 9 acides aminés essentiels que le corps ne peut produire lui-même. Les acides aminés permettent au corps de se développer en contribuant à la formation des protéines et sont indispensables à une bonne santé.

La consomation d'oeufs au déjeuner pourrait bien être votre meilleure défense contre la suralimentation.

Le fait de consommer un oeuf le matin vous aide à résister à la tentation d'abuser des irrésistibles petits plats mauvais pour la santé au cours d'une journée. Toutes les occasions sont bonne pour déguster des oeufs et en retirer leurs nombreux avantages nutritionnels!

Citation :

Cette article provient de la revue Kraft des Temps des Fêtes 2006 p.8

les oeuf sont bon oui mais est ce bon den consommer tout les matin..

J'ai le souvenir d'avoir lue à quelque part que c'est un mythe de ne pas manger plus de deux oeufs par semaine. Mais, j'ignore effectivement si cela est bon ou non. Mais, je ne voie pas pourquoi cela ne serrais pas bon.

je ne sais pas non plus car ma petite de 1 and adore manger des oeuf pour dejeuner,je vais demander au medecin jy vais demain et je vous revient la dessus..

En toute objectivité, je me vois pas en consommer le matin après le réveil...

Et pourquoi, tu déteste les oeufs?