bonjour !
"nuggets" fait maison , les enfants en raffolent !!!!!
Ingrédients :
4 blancs de poulet
50 g de farine
3 blancs d'oeufs légèrement battus
35 g de chapelure
80 g de corn flakes émiettés
sel poivre et épices
découpez les blancs de poulets en petits morceaux, enrobez-les légèrement de farine.
trempez-les dans les blancs légèrement battus puis dans un saladier où vous aurez préalablement mélangé la chapelure, les corn flakes émiettés (ainsi que sel, poivre , épices...).
disposez-les sur une plaque du four préalablement huilée et faites cuire pendant 15/20 min sur le mode grill de votre four de préférence jusqu'à ce que les poulets soient bien dorés.
bon appetit
Jeu 13 Sep - 0:29
Même si l'on mets du sopalain, pour que le sopalin absorbe la graisse, ça reste toujours très huileux.
